Fakta, Tidur Mampu Mereset Ulang Otak dengan Ide-Ide yang Baru

0

JATIMTECH.com – Tidur adalah pilihan tepat bagi sebagian besar orang untuk melepas penat. Penelitian baru kabarnya menunjukkan gambar mikroskop elektron dari dalam otak tikus sebagai hewan uji coba, menunjukkan apa yang terjadi di otak kita setiap hari. Persimpangan antara sel-sel saraf tumbuh kuat dan besar selama stimulasi siang hari, kemudian menyusut hampir 20 persen saat kita tidur yang mana mampu menciptakan ruang untuk belajar pada hari berikutnya. Proyek penelitian empat tahun yang diterbitkan hari ini dalam journal Science menawarkan bukti visual langsung dari sinaptik homeostasis hipotesis (SHY) yang diusulkan oleh Drs. Chiara Cirelli dan Giulio Tononi dari Wisconsin Pusat untuk Sleep dan Kesadaran.

Hipotesis ini menyatakan bahwa tidur adalah harga yang kita bayar untuk otak yang mana dapat terus belajar hal-hal baru. Ketika sinapsis berulang kali diaktifkan selama terjaga, tumbuh dalam kekuatan, dan pertumbuhan ini diyakini penting untuk mempelajari memori dan meningkatkan ide. Namun, pertumbuhan ini perlu diimbangi untuk menghindari kejenuhan sinapsis dan pemusnahan sinyal saraf dan kenangan. Tidur diyakini menjadi waktu terbaik untuk proses renormalization, karena ketika tidur kita membayar banyak ruang untuk bebas dari seluruh aktifitas.

Ketika sinapsis mendapatkan lebih kuat dan lebih efektif, mereka juga menjadi lebih besar, dan sebaliknya mereka menyusut ketika mereka melemah. Dengan demikian, Cirelli dan Tononi beralasan bahwa hasil tes langsung yang diujicobakan untuk menentukan apakah ukuran sinapsis berubah saat tidur dan bangun. Untuk melakukannya, mereka menggunakan metode dengan resolusi spasial sangat tinggi yang disebut seri scanning 3-D mikroskop elektron. Penelitian itu sendiri adalah usaha besar, dengan banyak spesialis penelitian bekerja selama empat tahun untuk memotret, merekonstruksi, dan menganalisis dua daerah korteks serebral dalam otak tikus. Mereka mampu merekonstruksi 6.920 sinapsis dan mengukur ukuran mereka.

Tim sengaja tidak memberitahu apakah mereka menganalisis sel-sel otak dari tikus yang beristirahat atau yang telah terjaga. Ketika mereka akhirnya memecahkan kode dan berkorelasi antara pengukuran dengan jumlah tidur tikus selama enam sampai delapan jam sebelum gambar diambil. Mereka menemukan bahwa tidur menyebabkan rata-rata untuk penurunan 18 persen dalam ukuran sinapsis. Perubahan ini terjadi di kedua daerah dari korteks serebral dan proporsional dengan ukuran sinapsis. Scaling terjadi pada sekitar 80 persen dari sinapsis yang mungkin berhubungan dengan jejak memori yang paling stabil.

Ini menunjukkan, dalam hal ultrastructural bahwa keseimbangan ukuran sinaptik dapat dipulihkan oleh tidur, kata Cirelli yang dilansir dari Sciencedaily, Kamis ()2/02/2017).